麻豆精品一区二区综合AV_97人妻精品一区二区三区_亚洲AV成人精品一区二区三区_国产精品一区在线观看你懂的_久久国产精品波多野结衣AV

蹦床公園是由多個項目組合在一起,如積木池、攀巖、海洋球池、彈跳區(qū)、籃球區(qū)等

那么玩蹦床有什么好處呢

1）預防或減輕肥胖癥狀

2）預防疾病

大幅度的蹦床跳躍運動可促進全身血液、淋巴液和各種體液的流通，蹦床從而達到預防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平，預防腎結石，增強心肺功能，平衡血壓，提高身體協(xié)調性，有助于睡眠，提高中樞神經系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能水平等。

3）提高人體運動系統(tǒng)功能，促進生長發(fā)育。

4）提高人體骨骼的抗折，抗彎及抗壓縮抗扭轉性能。

5）提高關節(jié)運動幅度，穩(wěn)固性和靈活性，預防減少日常受傷事故。

6）提高人體協(xié)調性，節(jié)奏感，勻稱性，韻律性，平衡性和動作準確性。

7）提高力量素質，肌肉爆發(fā)力和耐力，增強肌肉彈性。

8）蹦床運動能提高孩子對學習的注意力。讓孩子多參加體育運動能幫助他們在學習時集中注意力。每當參加完體育活動后，孩子們學習時的注意力會更加集中，而且學習成績也會提高。

9）排毒。人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。皮膚所負責的任務便是出汗，而蹦床運動就可以達到上述的效果。在蹦床上彈跳可刺激自由流動的淋巴排毒系統(tǒng)，幫助排除體內毒素，被困蛋白質，細菌，病毒和其他細胞廢物。出汗可以清潔毛孔，甚至可以達到美容護膚的功效。

10）蹦床運動能改善親子關系?，F(xiàn)在大部分的小孩在家長的不良指引下開始玩手機或者IPAD等電子產品，家長并沒有真正去跟孩子溝通和了解，時間久了就會跟孩子有一定的隔閡，因此參加蹦床運動不但能改掉不良習慣同時能促進和改善親子關系，讓家庭和睦。